“各位朋友,要多吃黑五类食品哦,黑豆来咯”
主料
- 沙骨三条
- 土凤爪八个
- 黑豆适量
辅料
- 枸杞一小把
- 姜片五片
配料
- 盐适量
- 口味:咸鲜
- 工艺:炖
- 耗时:廿分钟
- 难度:简单
黑豆凤爪排骨汤的做法步骤
1、切段洗净的沙排,量多少要看几个人喝汤咯,随你
2、凤爪剪掉指甲,切段,姜切片,枸杞洗净
3、黑豆洗净提前两小时浸泡,要洗净哦,一会连泡的水一起放入锅了哦。
4、OK,把准备的材料全部倒入锅内,加水至合适,加少许盐,高压锅25分钟合适,或者根据你家的锅的情况而定,出锅后再加合适的盐。
小窍门
黑五类食品,常吃头发黑黑哦
所需厨具:电压力锅