“对于紫薯，总是有种说不清的喜欢，每次看到了，总要顺手带几个。紫薯颜色漂亮，但是蒸煮起来纤维很多，吃起来很干，小朋友通常是不太喜欢的，于是加了 雪梨一起做成甜羹，不用再放糖调味都特别的香甜顺滑，非常适合小朋友哦。高纤维低脂肪的组合，也非常时候保持身材的妈妈们代餐哦”

主料

• 紫薯几个
• 梨一个

辅料

• 水适量

• 口味：甜味
• 工艺：榨
• 耗时：十分钟
• 难度：普通

蜜梨紫薯羹的做法步骤

1、食材准备好

2、紫薯去皮蒸熟

3、雪梨去皮切成大块

4、紫薯放凉，也切成块状

5、将紫薯喝雪梨块放入便携式果汁杯

6、加入适量牛奶

7、将机器组装好，榨成糊状

8、香甜顺滑的蜜梨紫薯羹就做好啦

小窍门

1、紫薯挑选起沙的，口感更好。2、牛奶根据实际情况加入，只要宝宝喝得下，不要太稀。

所需厨具：榨汁机、蒸锅