阿胶不仅可以补血,还可以滋阴润肺、强筋壮骨、提高免疫力,养颜美容,特别是那些经常感冒的人,经常吃点阿胶可以增加人体的抵抗力。阿胶又名驴皮胶、阿胶珠,是名贵中药,

阿胶粥所需食材

    主料:
  • 阿胶10g
  • 粳米60g
  • 辅料:
  • 清水1300ml

阿胶粥做法步骤

1.食材:阿胶和粳米。

2.阿胶洗净,用清水隔夜浸泡。

3.第二天浸泡好的阿胶。

4.捞去浮在水面上的杂质。

5.粳米洗净,放入电炖锅中。

6.一次性加入1300ML的清水。

7.盖锅盖,通电,选【快炖】键,时间2小时。

8.煲到剩下15分钟。

9.揭盖,倒入阿胶,盖锅盖,继续煲。

10.时间到,即可断电,盛出享用。

小贴士

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