简介
手工肉丸或汉堡排一次做太多吃不完，隔餐再次加热已不如现煮的美味，小朋友通常就不愿意捧场了！～隔夜菜全都吃进自己肚子里怕肥了自己，丢掉又很浪费可惜～将其分装冷冻，炒饭炒面时取出压碎后，再搭配日式和风酱油，再次加工调味后，又可以变出一道营养美味的主食料理，真的超方便的！遇到相同问题的忙碌妈妈们，一定要试试看哦！！
材料
手工肉排１片玉米笋适量芦笋适量黑木耳适量拉面适量橄榄油适量日式和风酱油适量ＸＯ酱适量
做法
1
［准备］手工肉排压碎；黑木耳、玉米笋及芦笋洗净切小丁；拉面煮熟备用。
2起一锅，加入少许橄榄油，再加入步骤2压碎的肉末爆香。
3加入步骤2黑木耳丁、玉米笋丁及芦笋丁拌炒。
4加入步骤2拉面拌炒。
5加入日式和风酱油及ＸＯ酱做简单调味后，拌炒均匀即可。 盛盘后就可以开动囉！