“鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效,搭配花生、红枣,更能补气血。”
主料
- 鸡爪四只
- 花生40克
- 红枣12枚
辅料
- 陈皮一小块
- 盐适量
- 口味:清淡
- 工艺:煲
- 耗时:数小时
- 难度:简单
花生红枣鸡爪汤的做法步骤
1、花生米40克,泡清水10分钟
2、去除红衣
3、鸡爪四只,剪去指甲,清洗干净
4、红枣12枚,清洗干净
5、全部材料入炖锅中,陈皮用剪刀剪成条状,一同入锅中,放入适量清水
6、炖锅设定时间为”快速汤“,用时1.5小时
7、时间到,盛一碗尝尝吧!花生面,红枣甜,鸡爪软烂Q弹,真乃美肤养颜靓汤
所需厨具:瓦煲