木耳猪蹄汤

木耳猪蹄汤

猪蹄也就是猪脚,是我们日常饮食上较为普遍的一种肉类食品,而猪蹄之中带有很高的营养成分和多种多样营养元素,另外也带有很高的维他命及其胶原蛋白粉等,常常服用猪蹄能够

木耳猪蹄汤所需食材

    主料:
  • 猪蹄一只
  • 木耳适量
  • 枸杞适量
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 料酒适量
  • 适量
  • 姜片适量

木耳猪蹄汤做法步骤

木耳猪蹄汤

1.猪蹄清洗干净,我选择不焯水,血水泡干净直接与冷水下锅煮

木耳猪蹄汤

2.煮开后,去浮漂放入葱姜料酒适量 小火煮一小时 放入木耳在煮半小时左右

木耳猪蹄汤

3.最后撒入一点葱花点缀

小贴士

猪脚中带有较多的蛋白、人体脂肪和碳水化合物化合物,并带有钙、磷、镁、铁及其维生素D、维他命D、维生素E、维生素B12等有利成份。它带有丰富多彩的胶原蛋白蛋白,含胆固醇。

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